Psicoterapia grupal I - Mayo 2021



La psicoterapia grupal funciona como una caja de resonancia, estemos en un lugar de participante principal o de espectador, el diálogo y la reflexión terapéutica repercute de manera directa sobre nuestro proceso personal.



Un proceso en grupalidad, nos distancia de la idea de que “somos las únicas personas teniendo esta vivencia”. Así entonces, la soledad y “extrañeza” de nuestra propia experiencia se libera de juicios y en compañía de otras personas empezamos a sanar.




El grupo estará conformado por máximo 10 personas que asistirán a las 5 sesiones del proyecto. Se trata de un grupo cerrado, lo que significa que seremos las mismas personas encontrándonos durante las sesiones, con esto buscamos la estimulación de la confianza y la profundidad del proceso.



MODALIDAD: Online, plataforma Zoom.

HORA: 6.45- 8.45 pm




Sesión 1: Presente Mayo 4

¿Qué significa vivir en el presente?

¿Cómo podemos diferenciar hechos de fantasías?


Objetivos:

  • Experimentar la capacidad de habitar el presente.

  • Observar la capacidad del ‘darse cuenta´.

  • Diferenciar fantasías (imaginación, interpretación) de hechos (vivencias percibidas).




Sesión 2: Emociones Mayo 11

¿Qué son las emociones?

¿Cuáles son sus funciones en nuestra vida?


Objetivos:

  • Reconocer las emociones básicas y su presencia en nuestra vida.

  • Identificar cuáles son los juicios (críticas, interpretaciones) sobre éstas.

  • Identificar cómo transitarlas (cognitiva y conductualmente).




Sesión 3: Introyectos Mayo 18

¿Cuáles son los mandatos que direccionan nuestra vida?

¿Cómo podemos cuestionarlos y transformarlos?


Objetivos:

  • Identificar las creencias/mandatos interiorizadas.

  • Comprender el impacto que pueden tener en nuestra vida.

  • Cuestionarlas y modificarlas a un plano real y genuino.


Sesión 4: Coherencia Interna Mayo 25

¿Qué tan genuina es nuestra vida?

¿Cómo podemos alinearnos para vivir una vida coherente?


Objetivos:

  • Observar las situaciones desafiantes/inconclusas y qué interrumpe su cierre.

  • Identificar los componentes cognitivos (pensamiento) y emocionales de éstas.

  • Estimular la creatividad para su resolución.




Sesión 5: Aceptación

Junio 1

"Todo tiene su momento, cada cosa su tiempo bajo el cielo; Su tiempo el nacer y su tiempo el morir, su tiempo al plantar y su tiempo el arrancarlo plantado"

Joseph Zinker

Objetivos:

  • Reconocimiento de la interdependencia.

  • Resignificación del concepto de responsabilidad.

  • Movernos desde la "necesidad de control" hacía la confianza.




¡Agradezco tu interés y espero verte en la primera sesión!






PAGO E INSCRIPCIÓN:


El proceso tiene un valor de 150 USD



1. Link de pago: https://biz.payulatam.com/L0b76914E39EACF

(Aquí encuentras varias opciones de pago)


2. Si al realizar el pago no ves el formulario de inscripción, puedes diligenciarlo aquí:

https://forms.gle/ZtpKc4i1CgENSRWR9



IMPORTANTE:

Ten en cuenta que en caso de inasistencia no se realizará la devolución del dinero.

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© 2011 / Verónica Reyes / Bogotá, Colombia